恋愛がいつも苦しくなるのは「心のクセ」と「思い込み」が原因かも。報われない恋から卒業するヒントを紹介します。
恋愛=苦しいものになっていませんか?
恋愛って、本来は嬉しくて、楽しくて、大切にされて、心が満たされるもののはず。
でも、ふと気づくと──
- 毎回こっちばっかり我慢してる
- 頑張っても報われない
- 好きになる人に限って一方通行
こんな恋愛ばかり繰り返して、「私って恋愛に向いてないのかも…」と落ち込んでしまうこと、ありませんか?
でも大丈夫。あなたが恋愛に向いてないわけじゃありません。
ただちょっとだけ、“心のクセ”があるだけなんです🌙
無意識が「苦しい恋」を引き寄せてしまうワケ
実は人って、安心するために「慣れた感情」を選びやすい生き物なんです。
たとえば、
- 追いかける恋が当たり前
- 大事にされないことに慣れている
こうした経験を繰り返してきた人は、無意識に“似たような恋”を選んでしまいがちです。
頭では「もうこんな恋イヤ!」と思っていても、
心の奥では「これがいつものパターンだ」と感じてしまい、また同じような恋に惹かれてしまう──。
それが、心のクセの正体なんです。
「幸せになる自分」を選んでいい🌸
苦しい恋を繰り返す人の多くが、
- 我慢しなきゃ愛されない
- 頑張らないと好かれない
という思い込みを持っています。
でも、それは本当じゃない。
あなたが自然体で、心から笑っていられる恋こそが、“本来の愛される恋”です。
だからまずは、自分にこんな問いかけをしてみてください:
- 「私は、本当にどういう恋がしたいの?」
- 「もっと優しくされたいって思ってない?」
- 「本音でつながれる恋に憧れてない?」
「なんでうまくいかないんだろう…」
「頑張ってるのに幸せになれてない」
そんな風に感じたことがあるなら、
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思い込みに気づけば、恋愛は変わっていく
「私は愛されにくい」
「私には価値がない」
「好かれたら冷めちゃう」
そんな“思い込み”を持っていると、現実もその通りに動いてしまいます。
でも大丈夫。
思い込みは“気づいてあげる”だけで、少しずつ手放していけるものです🌿
自分を責めるのではなく、
「そう思い込んでいたんだな」と受け止めること。
そこから、恋愛は大きく変わっていきます。
まとめ:あなたの恋愛は、ここから変えられる💪
恋愛がいつも苦しくなるのは、性格のせいじゃありません。
運でも、魅力不足でもありません。
ただ「心のクセ」と「思い込み」がそうさせていただけ。
それに気づき、
- 自分を大切にする
- 自然体でいられる恋を選ぶ
- 優しさに安心できる関係を築く
そんな風に“選び直す”ことができたら、
恋愛はもっと楽しくて、優しくて、あたたかいものに変わっていきます。
大丈夫。
あなたの恋愛は、ここからちゃんと変わっていきますよ🌙
きっとあなたは、
「本気で恋を進めたい」
と思ってる人だと思います。😌
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